Huile de graines de citrouille et perte de cheveux : le lien DHT expliqué
Une explication claire, étape par étape, de la manière exacte dont la DHT rétrécit les follicules pileux et de la manière dont l'huile de graines de citrouille interrompt le processus avant que des dommages permanents ne surviennent.
Si vous avez déjà recherché « pourquoi mes cheveux s’éclaircissent » et que vous revenez plus confus qu’au début, cet article est fait pour vous.Le lien entre la DHT et la perte de cheveux est bien établi en sciencemais rarement expliqué d'une manière qui rend la biologie intuitive. Une fois que vous comprenez le mécanisme, la logique de ce que fait PSO devient évidente. Parcourons-le étape par étape.
Commencez ici : qu’est-ce que la DHT ?
La dihydrotestostérone, ou DHT, est une hormone. Plus précisément, il s’agit d’un androgène : une hormone stéroïde qui se lie aux récepteurs androgènes dans tout le corps et influence un large éventail de processus biologiques. La DHT est environ cinq fois plus puissante que la testostérone au niveau du récepteur des androgènes, ce qui signifie qu’elle se lie plus fortement et déclenche des effets plus prononcés dans les tissus sensibles aux androgènes.
La DHT n’est pas produite directement. Il est créé sur place dans les tissus par l'enzyme 5-alpha réductase (5-AR), qui convertit la testostérone en DHT. Cela est important car différents tissus ont des concentrations différentes de 5-AR, et donc des quantités différentes de DHT. Le cuir chevelu, en particulier les zones situées au niveau des tempes, de la couronne et de la racine des cheveux, présente une concentration élevée d'activité 5-AR. La prostate aussi. Ce sont les tissus où l’accumulation de DHT a les effets les plus prononcés.
Les hommes et les femmes produisent de la testostérone, et les hommes et les femmes produisent donc de la DHT. Les quantités diffèrent (les hommes produisent nettement plus), mais le mécanisme est identique. C’est pourquoi l’alopécie androgénétique, bien que plus visible chez les hommes, affecte également les femmes, en particulier lorsque les niveaux d’œstrogènes diminuent pendant la périménopause et la ménopause, éliminant ainsi un tampon hormonal qui protégeait partiellement les follicules du cuir chevelu de la DHT.
La 5-alpha réductase se présente sous deux isoformes : le type 1 (actif dans le cuir chevelu, la peau et le foie) et le type 2 (actif principalement dans la prostate et les follicules pileux). La plupart des chutes de cheveux provoquées par la DHT impliquent une activité 5-AR de type 2. Les phytostérols PSO inhibent les deux isoformes, c'est pourquoi le même supplément contribue également à la santé de la prostate.
Ce que fait la DHT sur le follicule pileux
Imaginez un follicule pileux comme un petit tube incrusté dans le cuir chevelu. À la base de ce tube se trouve la papille dermique : un amas de cellules spécialisées qui contrôlent le cycle de croissance des cheveux. Ces cellules possèdent des récepteurs aux androgènes à leur surface. Lorsque la DHT se lie à ces récepteurs, elle modifie l’expression des gènes dans les cellules papillaires.
Plus précisément, la liaison à la DHT amène la papille à signaler une phase anagène plus courte. L’anagène est la phase de croissance active du cycle pilaire : la période pendant laquelle le follicule produit activement une tige pilaire. Dans un follicule sain et non affecté, l'anagène dure de 2 à 7 ans. Pendant cette période, les cheveux poussent d’environ 1 centimètre par mois. La longueur totale qu’un cheveu peut atteindre avant d’entrer dans le télogène (la phase de chute) est déterminée par la durée de l’anagène.
Lorsque la DHT se lie de manière persistante aux récepteurs androgènes de la papille, l’anagène se contracte. Dans l’alopécie androgénétique à un stade précoce, l’anagène passe de plusieurs années à plusieurs mois. Dans les cas avancés, cela se réduit à quelques semaines. Chaque poil successif qui repousse à partir du même follicule est plus court et plus fin que le précédent, car la phase de croissance qui le produit est plus brève. C’est le processus de miniaturisation : le follicule fonctionne toujours, mais produit progressivement des poils plus petits et plus fins.
Finalement, le follicule se miniaturise au point de ne produire qu'un poil vellus, le duvet fin, non pigmenté et à peine visible qui recouvre la majeure partie du corps. Le cuir chevelu semble lisse ou teinté plutôt que couvert de cheveux. À ce stade avancé, le follicule est peut-être encore techniquement vivant, mais la phase anagène est si courte qu’aucun cheveu utile n’émerge. C’est le point de non-retour que PSO est conçu pour empêcher, et non pour inverser.
Gélules capillaires bloquant la DHT
Huile de graines de citrouille pressée à froid avec palmier nain. Réduisez la DHT à la source avant que d’autres follicules n’atteignent le point de non-retour.
Voir le produitPourquoi certains follicules et pas d'autres
Si la DHT affecte l’ensemble du cuir chevelu, pourquoi les cheveux restent-ils à l’arrière et sur les côtés de la tête, même chez les personnes gravement touchées ? La réponse est la génétique. Les follicules situés à l’arrière et sur les côtés du cuir chevelu sont génétiquement programmés pour exprimer moins de récepteurs androgènes, ou des récepteurs moins sensibles à la DHT. La même DHT qui dévaste un follicule au niveau de la tempe n’a presque aucun effet sur un follicule à l’arrière de la tête.
C’est à cette prédisposition génétique que fait référence l’alopécie « androgénétique » : elle nécessite à la fois des androgènes (DHT) et une prédisposition génétique. Si votre père a eu une perte de cheveux importante et que vous êtes un homme, votre probabilité de subir la même chose est considérablement élevée. Si votre mère a eu une amincissement diffus après la ménopause, la susceptibilité génétique de ce côté est également pertinente.
Cette variabilité génétique explique également pourquoi certaines personnes ayant le même niveau de DHT ont une perte de cheveux importante et d’autres non. La concentration de récepteurs androgènes dans les follicules du cuir chevelu varie selon les individus. Une personne possédant moins de récepteurs et moins sensibles peut avoir une DHT élevée et une perte de cheveux minime. Une personne possédant de nombreux récepteurs très sensibles peut commencer à perdre ses cheveux à des niveaux de DHT relativement normaux.
Comment l’huile de graines de citrouille brise cette chaîne
La chaîne est la suivante : la testostérone produit de la DHT via la 5-alpha réductase, la DHT se lie aux récepteurs folliculaires des androgènes, l'anagène se raccourcit, le follicule se miniaturise. L'huile de pépins de courge intervient au premier maillon de cette chaîne : l'enzyme.
Le PSO contient du bêta-sitostérol et du delta-7-stérol, tous deux des phytostérols. Ces molécules d'origine végétale sont structurellement suffisamment similaires au substrat avec lequel la 5-alpha réductase fonctionne normalement (testostérone) pour qu'elles entrent en compétition pour le site actif de l'enzyme. Lorsqu’un phytostérol occupe le site actif, la testostérone ne le peut pas. Moins de testostérone convertie en DHT signifie des concentrations de DHT plus faibles au niveau du récepteur folliculaire.
Une DHT inférieure au niveau du récepteur signifie une liaison moins persistante au récepteur. Une liaison moins persistante signifie que les changements d’expression génique qui raccourcissent l’anagène sont moins graves. Le follicule commence à récupérer vers sa durée anagène naturelle. Les poils qui repoussent commencent à devenir plus longs et plus épais au fil des cycles successifs. L’augmentation de 40 pour cent du nombre de cheveux lors de l’essai clinique de 2014 est cette récupération biologique mesurée objectivement à 24 semaines.
C’est aussi pourquoi PSO fonctionne mieux plus vous commencez tôt. Un follicule qui se miniaturise depuis deux ans n’a pas atteint le point de non-retour. Un follicule qui produit uniquement des poils vellus depuis cinq ans l’a probablement fait. La PSO peut ralentir, arrêter et inverser partiellement la miniaturisation des follicules qui sont encore dans un état récupérable. Il ne peut pas ressusciter les tissus endormis de façon permanente.
Interrompre la cascade de miniaturisation
La PSO fonctionne mieux avant que les follicules n’atteignent une dormance permanente. Chaque mois de retard permet de terminer davantage de cycles de miniaturisation pilotés par DHT.
Voir le produit"La DHT n'arrache pas les poils. Elle rétrécit le follicule sur plusieurs cycles jusqu'à ce que les cheveux qu'elle produit soient trop fins et trop courts pour être visibles. C'est la distinction qui change la façon dont vous l'abordez."
Pourquoi « trop de DHT » n'est pas tout à fait correct
Une idée fausse très répandue est que les personnes souffrant de perte de cheveux ont simplement « trop de DHT ». La réalité est plus nuancée. De nombreux hommes et femmes atteints d'alopécie androgénétique significative ont des taux de DHT qui se situent dans la plage de référence normale lors d'un test sanguin. Ce qui diffère, c'est la sensibilité de leurs follicules à la DHT, pas nécessairement la quantité absolue.
Cela est important pour comprendre le rôle de PSO. PSO ne normalise pas la DHT à un niveau cible universel. Il réduit la production de DHT dans les tissus où le 5-AR est actif : cuir chevelu, prostate, peau. Cette réduction, même sans atteindre une lecture de DHT « inférieure à la normale », est suffisante pour réduire le signal qui entraîne la miniaturisation dans les follicules sensibles. Vous n’avez pas besoin d’éliminer la DHT ; vous devez réduire suffisamment sa concentration pour que le taux de liaison aux récepteurs dans les follicules diminue de manière significative.
Que se passe-t-il si vous arrêtez
La production de DHT est continue. L’enzyme 5-alpha réductase continue de convertir la testostérone en DHT 24 heures sur 24, sept jours sur sept. Lorsque vous arrêtez de prendre du PSO, la compétition des phytostérols pour le site actif 5-AR disparaît. L'enzyme reprend sa pleine activité. Les concentrations de DHT au niveau des récepteurs folliculaires remontent progressivement vers les niveaux d’avant la supplémentation. Le processus de miniaturisation, qui avait été ralenti ou stoppé, reprend.
Ce n’est pas une raison pour éviter le PSO. C’est la raison pour laquelle il faut le traiter comme n’importe quel protocole d’entretien plutôt que comme un traitement. La même logique s’applique au finastéride : son arrêt permet un retour, souvent rapide, de la chute des cheveux. L'avantage du PSO est que ce maintien peut être maintenu indéfiniment avec un minimum d'effets secondaires, pour une fraction du coût et de la complexité d'une prescription.
Gélules bloquant la DHT avec Saw Palmetto
PSO pressé à froid avec palmier nain à double mécanisme. Une supplémentation quotidienne maintient le niveau de DHT gérable et les follicules protégés.
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